Postel jako základ kvalitního spánku: Jak vybrat tu pravou?
Postel je jedním z nejdůležitějších kusů nábytku v každé domácnosti. Trávíme v ní přibližně třetinu svého života, a proto bychom jejímu výběru měli věnovat stejnou pozornost jako výběru obuvi nebo auta. Kvalitní postel totiž není jen o pohodlí – zásadně ovlivňuje kvalitu spánku, držení těla a celkovou pohodu během dne.
Typy postelí
Na trhu dnes najdeme nepřeberné množství typů postelí – od klasických jednolůžek a dvoulůžek přes patrové postele pro děti až po rozkládací pohovky nebo luxusní kontinentální (boxspring) postele.
-
Jednolůžka a dvoulůžka: Základní typy postelí, které se hodí jak do dětských pokojů, tak do ložnic dospělých.
-
Boxspring postele: Postele s několika vrstvami matrací, často používané v hotelech. Nabízejí vysoký komfort a dlouhou životnost.
-
Rozkládací postele a pohovky: Praktické řešení do menších bytů nebo pro příležitostné přespání hostů.
-
Patrové postele: Oblíbené zejména u dětí, šetří prostor a nabízejí hravé využití pokoje.
Materiál a konstrukce
Důležitou roli hraje také materiál rámu. Masivní dřevo (například dub, buk nebo smrk) je odolné, stabilní a působí přírodně. Kovové rámy zase vynikají moderním vzhledem a snadnou údržbou. V posledních letech jsou populární i čalouněné postele, které přidávají na komfortu a estetice je zde však problematická údržba, protože v čalounění se udržuje prach a větší množství roztočů.
Rozměry postele
Standardní rozměry pro jednolůžko jsou 90 × 200 cm, pro dvoulůžko pak 160 nebo 180 × 200 cm. Při výběru velikosti je důležité zohlednit nejen počet osob, ale také výšku postavy – ideálně by měla být postel alespoň o 20 cm delší než spící osoba.
Nezapomeňte na matraci
Ani ta nejlepší postel nesplní svůj účel bez kvalitní matrace. Ta by měla odpovídat vaší váze, poloze při spánku a případným zdravotním potížím. Správná matrace podepírá tělo rovnoměrně a zabraňuje vzniku tlakových bodů.
Shrnutí
Výběr postele není otázkou jen designu, ale především zdraví a komfortu. Investice do kvalitní postele se vždy vrátí v podobě lepšího spánku, menších bolestí zad a celkové spokojenosti.